
Dieser Online-Kurs richtet sich an Erwachsene.
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen – sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder durch unerwartete Krisen. Manche Menschen scheinen an solchen Situationen zu wachsen, während andere sich davon überwältigen lassen. Der Schlüssel zu einem stabilen, erfüllten Leben liegt in der Resilienz – deiner inneren Widerstandskraft.
In diesem Kurs lernst du, wie du gezielt an deiner mentalen Stärke arbeitest und dich selbst in schwierigen Zeiten unterstützt. Anhand der sieben essenziellen Resilienzfaktoren wirst du verstehen, was dich resilient macht und wie du diese Fähigkeit gezielt trainieren kannst:
Mit praxisnahen Übungen, Reflexionen und wissenschaftlich fundierten Methoden wirst du deine eigene Resilienz Stück für Stück ausbauen. Du lernst, Herausforderungen gelassener zu begegnen, dein Wohlbefinden zu steigern und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Starte jetzt deine Reise zu mehr innerer Stärke und entdecke, wie viel Kraft bereits in dir steckt!
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Info zum Kurs: Den Kurs biete ich auf der externen Seite Udemy an. Um den Kurs zu machen, musst du dir einen Account anlegen, um ihn machen zu können.
Anmeldestatus -
Um dich für diese Veranstaltung zu registrieren, besuche den folgenden Link: https://www.udemy.com/course/rebirth-resilienz/?referralCode=5A35B381D800FA603D7A →