Achtsamkeit für dein Kind

Willkommen zu meinem Online-Kurs für Achtsamkeit und Stressbewältigung für Kinder!

In diesem interaktiven Programm lernen Kinder und Jugendliche spielerisch, wie sie durch Achtsamkeitspraktiken Stress abbauen und ein bewusstes, erfülltes Leben führen können. Mit einem breiten Spektrum an Lehrmethoden, darunter Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken werden die Kinder dazu ermutigt, ihre Sinne zu schärfen, ihre Emotionen zu regulieren und ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten zu stärken.

Der Online-Kurs wird von mir, einer qualifizierten Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin geleitet. Ich verfüge über umfangreiche Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen sowie mit Erwachsenen. Neben dem resilienten Teil meiner Arbeit, bin ich ebenfalls ausgebildete Gewaltschutz- und Selbstverteidigungstrainerin sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene.

Durch die Förderung von Selbstbewusstsein, Selbstregulation und Empathie deines Kindes trägst du zu mehr Wohlbefinden, mehr Lebensqualität und auch mehr Resilienz bei.

Der Online-Kurs ist so konzipiert, dass er zunächst dich als Elternteil zum Thema Achtsamkeit informiert und dich befähigt, mit deinem Kind zu üben. Zur Unterstützung erhältst du ein Workbook für die direkte Umsetzung.

Klicke dich zu meinem Online-Kurs und helfe deinem Kind, achtsamer in der Welt zu sein.

Info zum Kurs: Den Kurs biete ich auf der externen Seite Udemy an. Um den Kurs zu machen, musst du dir einen Account anlegen, um ihn machen zu können.