Lasse dein Kind zum Phoenix werden.

Gerade in der schnelllebigen Zeit, in der bereits von Kindern immens viel gefordert wird, gewinnt die psychische Widerstandsfähigkeit kurz Resilienz an Bedeutung. Doch nicht nur die mentale Stärke deines Kindes ist wichtig, sondern auch die Fähigkeit, sich in jeder Situation bestmöglich verhalten zu können.

Daher bietet dir Phoenixkind in den Präventionskursen nicht nur Resilienztraining, sondern auch Selbstverteidigung/Selbstbehauptung und Gewaltschutz an.

Mein Angebot

So unterstützt Phoenixkind dein Kind

Phoenixkind bietet Präventionskurse zu Themen wie Resilienz, Achtsamkeit, Stressmanagement, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an.

Meine Kurse können deinem Kind helfen:

Selbstvertrauen in sich zu bekommen
ein positives Selbstbild zu entwickeln
wird selbstbewusster zu präsentieren
Probleme leichter zu lösen
mit schwierigen Situationen besser klar (z. B. Schulauseinandersetzungen) zu kommen
sich zu entspannen und (Schul-)Stress abzubauen
sich gegen psychische und physische Angriffe zu wehren

Resilienz

Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, also das Immunsystem der Seele. Sie befähigt uns, Krisen, Rückschläge oder Verluste zu meistern, ohne uns davon dauerhaft unterkriegen zu lassen.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die Lenkung der Aufmerksamkeit auf den Moment im hier und jetzt. Dies hilft Stress zu vermeiden und ausgeglichener zu werden. Dabei beobachtet man sich selbst und nimmt die eigenen Gedanken, Empfindungen und Wahrnehmungen wertfrei wahr und nimmt diese an. Das Training beinhaltet neben Kinder-Yoga und Entspannungseinheiten noch ganz viel mehr.

Selbstbehauptung

Selbstbehauptung bezeichnet die Fähigkeit, seine eigenen Wünsche einzufordern und seine persönlichen Grenzen gegen Angriffe aller Art (Mobbing, Diskriminierung usw.) zu verteidigen.

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung ist die Vermeidung und Abwehr von körperlichen und verbalen Angriffen. Die Abwehr umfasst neben der Deeskalation auch Selbstverteidigungstechniken gegen z. B. Schläge, Tritte, Umklammerungen und mehr. Ich arbeite hier mit Solid Defense zusammen und gebe dort wöchentliche Trainings.

Lasse dein Kind zum Phoenix werden.

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Unsere E. hat den Workshop sehr genossen. Er hat ihr Mut gegeben, in übergriffigen Situationen zu wissen, was zu tun ist. Sie ist eine selbstbewusste, gerechtigkeitsliebende 7 Jährige, die gelernt hat, dass sie auf sich selbst aufpassen kann.

[...] Der Workshop war für uns ein voller Erfolg und auch E. - 4 Jahre alt - hat eine halbe Stunde mit mir zugeschaut und beschlossen, dass sie das unbedingt lernen möchte. [...] Danke für 2 Stunden „Kind stark machen“ auf diese geniale, sensible Weise.

Monika

Erwecke den Phoenix in deinem Kind

Erst eigene Erfahrungen lassen jemanden zu der Person werden, die sie nun ist.

Schon früh war ich gezwungen, mit Niederschlägen klar zu kommen und mich im Leben auf zu rappeln.

Ohne meine innere Stärke und mein unermütlicher Optimismus wäre mir dies nur schwer gelungen. Genau aus diesem Grund, möchte ich nun auch dein Kind gegen mögliche Widerstände wappnen und das sowohl mental als auch körperlich.

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