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Herzlich

Willkommen bei

Stärke dein Kind. Stärke dich selbst.​

Ich begleite dich und dein Kind auf dem Weg zu mehr innerer Stärke, Resilienz und Achtsamkeit.

Dein Weg zur Phoenixstärke

Für dich als Mama oder Papa:

Resilienz & Achtsamkeit

Stärke dich selbst – für mehr Gelassenheit im Familienalltag.

  • Lerne, besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen.
  • Finde neue Kraftquellen und innere Ruhe.
  • Sei ein starkes Vorbild für dein Kind.
Zu meinen Angeboten für Erwachsene

Mehr Tipps für Eltern im Blog lesen →

Für dein Kind: Resilienz-, Achtsamkeit- und Selbstverteidigungskurse

Spielerisch stark werden – für den Alltag und die Zukunft.

  • Dein Kind lernt, mit schwierigen Situationen selbstbewusst umzugehen.
  • Achtsamkeit, Entspannung und Selbstbehauptung stehen im Mittelpunkt.
  • Freude, Vertrauen und Wachstum in einer geschützten Atmosphäre.
Zu meinen Kursen für Kinder

Spannende Impulse für dein Kind entdecken →

Warum du bei mir genau richtig bist

✅ Langjährige Erfahrung in Prävention und Persönlichkeitsentwicklung
✅ Zertifizierte Trainerin für Resilienz, Achtsamkeit und Selbstverteidigung
✅ Herzliche, individuelle Begleitung auf Augenhöhe
✅ Präsenzkurse vor Ort sowie Online-Angebote für maximale Flexibilität

Möchtest du mehr über mich und meinen Weg erfahren?

Lerne mich besser kennen

Meine aktuellen Kurse

Hier findest du eine Übersicht meiner laufenden und kommenden Kurse:

Upcoming Events

31
Mai
31
Mai
-
31
Mai

Sicher alleine zu Hause (6-9 Jahre)

31-05-25 14:30 - 31-05-25 16:30
Solid Defense
Workshop
07
Juni
07
Juni
-
07
Juni

Wings of safety – Selbstverteidigung für Kinder (6-9 Jahre)

07-06-25 14:00 - 07-06-25 16:00
VHS Hockenheim
Workshop
13
Juni
13
Juni
-
13
Juni

Verwöhnzeit für dich – Achtsamkeit, natürliche Pflege & Self-Care-Rituale

13-06-25 19:00 - 13-06-25 21:00
Seelengarten Hockenheim
Workshop für Erwachsene
Mehr Einträge laden
Zu allen Kursen

Erfahrungen anderer Eltern

 

Dein kostenloses Infogespräch

Du hast Fragen oder möchtest herausfinden, welcher Kurs am besten zu dir oder deinem Kind passt? Melde dich einfach – ich freue mich auf dich!

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20231105_182613
Privater Workshop
Workshop zum Thema Auto
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Fallschule
Faschings-Special
20231105_182855
Workshop "Nicht mit mir"
Abwehr "Haare ziehen"
Abwehr "Schläge"
20250203_073447
20230723_152506
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