Beschreibung

Mehr Ruhe, mehr Vertrauen, mehr „Ich schaff das!“
Workshop für Kinder von 8–10 Jahren | Dauer: ca. 2,5–3 Stunden

Prüfungen können ganz schön aufregend sein – das geht vielen Kindern so. Herzklopfen, Bauchweh oder ein leerer Kopf sind völlig normal.
In diesem Workshop lernst du auf spielerische und kreative Weise, warum Prüfungsangst entsteht und wie du gut mit ihr umgehen kannst.

In einer warmen, sicheren Atmosphäre entdecken wir gemeinsam, wie du dich selbst stärken und mit mehr Gelassenheit in Prüfungssituationen gehen kannst.

Das lernst du im Workshop:

🌱 Warum Prüfungsangst ganz normal ist

🌱 Deinen Körper und deine Gefühle besser verstehen

🌱 Einfache Strategien gegen Stress und Nervosität

🌱 Mut, Selbstvertrauen und innere Ruhe aufbauen

🌱 Dich selbst ermutigen – auch wenn es schwierig wird

Mit kreativen Übungen, Fantasiereisen, Bewegung und kindgerechtem Wissen lernst du, dich selbst besser zu regulieren und an deine eigenen Fähigkeiten zu glauben.

Dein persönlicher „Ich-schaff-das“-Plan

Am Ende des Workshops entwickelst du deinen ganz eigenen „Ich-schaff-das“-Plan – mit hilfreichen Gedanken, kleinen Übungen und Strategien, die dir im Schulalltag und bei Prüfungen helfen.

👉 Für alle Kinder, die entspannter lernen und mutig zeigen wollen, was in ihnen steckt.