Stärke die mentale Kraft deines Kindes

Willkommen zu meinem Online-Kurs für Achtsamkeit und Stressbewältigung bei Kindern!

Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die schnell, laut und voller Erwartungen ist. Achtsamkeit hilft ihnen, ihre Gefühle zu verstehen, zur Ruhe zu kommen und mit Stress gelassener umzugehen. Das Schöne daran: Du als Mutter oder Vater kannst sie ganz einfach im Alltag begleiten.

So funktioniert der Kurs

Der Kurs richtet sich an dich als Elternteil. Zuerst lernst du, was Achtsamkeit ist und warum sie für dein Kind so wertvoll ist. Danach weißt du genau, wie du mit deinem Kind üben kannst, spielerisch, alltagsnah und ohne zusätzlichen Druck. Ein Workbook begleitet dich dabei, das Gelernte direkt umzusetzen.

Das erwartet dich

• Achtsamkeit verstehen: Was Achtsamkeit ist und welche sieben Säulen sie trägt
• Warum sie dein Kind stärkt: Wie Achtsamkeit Konzentration, Selbstregulation und emotionale Stärke fördert
• 10 Tipps für euren Alltag: Einfache Ideen, die du sofort ausprobieren kannst
• Erste Übungen: Die Hand-Methode, eine Sinnesübung und eine Geschichte zum Vorlesen
• Traumreise: „Pixies Reise zu Selbstvertrauen“ zum gemeinsamen Anhören und Entspannen
• Workbook: Alle Übungen und Tipps zum Ausdrucken

Für wen ist der Kurs?

Für Eltern, Großeltern und Bezugspersonen, die ihr Kind liebevoll stärken möchten. Und für alle, die sich mehr Ruhe und Verbindung im Familienalltag wünschen.

Über mich

Ich bin Daniela, zertifizierte Achtsamkeits-, Entspannungs- und Resilienztrainerin. Seit vielen Jahren begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke. Außerdem bin ich ausgebildete Gewaltschutz- und Selbstverteidigungstrainerin. Mir ist ein sicherer, wertschätzender Raum wichtig, in dem Groß und Klein lernen, sich selbst und anderen mit Mitgefühl zu begegnen.

So erhältst du deinen Zugang

Nach dem Kauf bekommst du per E-Mail den Link zu deinem persönlichen Kursbereich und dein Passwort. Dort findest du alle Videos, Übungen und das Workbook an einem Ort.