Wie du diese besondere Zeit achtsam und kraftvoll für dich nutzen kannst Es ist der 25. Dezember, später Abend, und […]
Achtsamkeit
Achtsamkeitsmomente im Alltag – 5 kleine Impulse, die deinen Tag verändern Es gibt diese Tage, an denen alles gleichzeitig passiert: […]
Manchmal führen uns die Wege, die wir einschlagen, genau dorthin, wo wir wirklich hingehören – auch wenn wir das am […]
Der Winter hat eine ganz eigene Magie. Die Welt wird ruhiger, langsamer, leiser. Die Natur zieht sich zurück – und […]
Dankbarkeit ist ein echter Superbooster für innere Stärke und Resilienz. Sie hilft Kindern (und auch Erwachsenen 😉), das Positive im […]
Manchmal scheint das Leben wie ein unberechenbarer Sturm. Eben noch war alles vertraut – und plötzlich fegt eine Veränderung durch […]
Ein Morgen voller Liebe statt Chaos Kennst du das? Der Wecker klingelt, die Sonne blinzelt durchs Fenster – und kaum […]
Kennst du das Gefühl, ständig am Handy zu hängen – E-Mails checken, Social Media durchscrollen, Nachrichten beantworten? Viele von uns […]
Wenn du heute aus dem Fenster schaust, siehst du die zauberhafte Welt des Schnees, wo die Kälte der Natur eine […]
Der Atem ist wie ein treuer Begleiter, der uns durch unser gesamtes Leben führt. Bei Kindern kann bewusstes Atmen nicht nur ihre körperliche Gesundheit fördern, sondern auch emotionale Stabilität, Konzentration und Selbstbewusstsein stärken.
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